Produkt zum Begriff Beruhigend:
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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion
Anwendungsgebiet von Lactacyd Plus Beruhigend IntimwaschlotionLactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion wurde entwickelt, um das natürliche Gleichgewicht des Intimbereichs zu unterstützen. Sie ist mit natürlicher L-Milchsäure, Aloe vera und dem Extrakt der Alpen-Kugelblume angereichert, die für ihren beruhigenden und lindernden Effekt bekannt ist.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion: Aqua, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Propanediol, Lactic Acid, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Globularia Alypum Leaf Extract, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Sodium Chloride, Coco-Glucoside, Glycerin, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Glyceryl Oleate, Sodium Methylparaben, Parfum, Glycol Distearate, Sodium Benzoate, Citric Acid, Potassium Sorbate, Tocopherol, Glycine Soja Oil, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion: Die Lotion kann in der Badewanne oder Dusche als Waschlotion angewendet werden. Für die tägliche Anwendung geeignet. HinweiseAußerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nur zur äußeren Anwendung. Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 10.24 € | Versand*: 3.99 € -
Shampoo Voltage 42015005 Beruhigend
Möchten Sie Ihren Look verbessern und Ihre Schönheit zum Vorschein bringen? Dann wird Shampoo Voltage 42015005 Beruhigend Ihnen helfen dieses Ziel zu erreichen! Profitieren Sie von dem Nutzen und den Vorteilen unserer Voltage Produkte sowie anderem Friseurbedarf von 100 % Original-Marken.Merkmale: Beruhigend
Preis: 16.99 € | Versand*: 4.99 €
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Welche Naturklänge wirken beruhigend auf die Menschen und sind besonders beliebt zur Entspannung und Meditation?
Wassergeräusche wie Wellen oder plätschernde Bäche haben eine beruhigende Wirkung auf Menschen. Auch Vogelgezwitscher und das Rauschen von Blättern im Wind werden oft als entspannend empfunden. Diese Naturklänge werden häufig zur Entspannung und Meditation eingesetzt.
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Wirkt Malzbier beruhigend?
Malzbier enthält zwar geringe Mengen Alkohol, jedoch nicht genug, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen. Es kann jedoch aufgrund seines hohen Gehalts an Kohlenhydraten und B-Vitaminen eine gewisse entspannende Wirkung haben. Letztendlich hängt die Wirkung jedoch von der individuellen Reaktion des Körpers ab.
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Ist Hopfen beruhigend?
Hopfen wird oft in der traditionellen Medizin verwendet, um beruhigende und entspannende Eigenschaften zu fördern. Es wird angenommen, dass Hopfen die Produktion von GABA im Gehirn erhöht, was zu einer beruhigenden Wirkung führt. Studien haben gezeigt, dass Hopfenextrakt die Schlafqualität verbessern und Stress reduzieren kann. Viele Menschen trinken auch Hopfen in Form von Hopfen-Tee oder Bier, um sich zu entspannen. Es ist jedoch wichtig, dass man Hopfen in Maßen konsumiert, da übermäßiger Konsum unerwünschte Nebenwirkungen haben kann.
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Was wirkt beruhigend?
Was wirkt beruhigend? Es gibt verschiedene Dinge, die beruhigend wirken können, wie zum Beispiel Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga. Auch ein Spaziergang in der Natur oder das Hören von beruhigender Musik kann helfen, Stress abzubauen. Manche Menschen finden auch das Lesen eines Buches oder das Malen entspannend. Letztendlich ist es wichtig, herauszufinden, was für jeden einzelnen am besten funktioniert, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.
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Sanoll Rosen Hydrolat beruhigend
Beruhigendes Rosenwasser für sensible oder auch reife Haut. Rose die Königin der Blumen! Sie ist seit Menschengedenken ein unverzichtbares Schönheitsmittel in der Kosmetik. Beliebt ist sie nicht nur wegen dem herrlichen Duft sondern auch wegen der beruhigenden Wirkung auf Körper und Geist.
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.90 € -
Gesichtscreme Topicrem Soothing Beruhigend
Gesichtscreme Topicrem Soothing Beruhigend ist ein Qualitätsprodukt, das für anspruchsvolle Menschen entwickelt wurde, die auf ihr Aussehen achten und nach den besten Kosmetika suchen, um ihre Schönheit zu unterstreichen. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, dann sind die 100 % originalen Produkte von Topicrem wie für Sie gemacht.Empfohlene verwendung: Alle HauttypenMerkmale: Tag/NachtNicht komedogenBeruhigendArt: ParapharmazieDermokosmetikaKosmetikaGeschlecht: UnisexTexturierung: CremeKapazität: 40 ml
Preis: 18.99 € | Versand*: 4.99 € -
Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion
Anwendungsgebiet von Lactacyd Plus Beruhigend IntimwaschlotionLactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion wurde entwickelt, um das natürliche Gleichgewicht des Intimbereichs zu unterstützen. Sie ist mit natürlicher L-Milchsäure, Aloe vera und dem Extrakt der Alpen-Kugelblume angereichert, die für ihren beruhigenden und lindernden Effekt bekannt ist.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion: Aqua, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Propanediol, Lactic Acid, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Globularia Alypum Leaf Extract, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Sodium Chloride, Coco-Glucoside, Glycerin, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Glyceryl Oleate, Sodium Methylparaben, Parfum, Glycol Distearate, Sodium Benzoate, Citric Acid, Potassium Sorbate, Tocopherol, Glycine Soja Oil, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion: Die Lotion kann in der Badewanne oder Dusche als Waschlotion angewendet werden. Für die tägliche Anwendung geeignet. HinweiseAußerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nur zur äußeren Anwendung. Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.99 € -
Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion
Anwendungsgebiet von Lactacyd Plus Beruhigend IntimwaschlotionLactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion wurde entwickelt, um das natürliche Gleichgewicht des Intimbereichs zu unterstützen. Sie ist mit natürlicher L-Milchsäure, Aloe vera und dem Extrakt der Alpen-Kugelblume angereichert, die für ihren beruhigenden und lindernden Effekt bekannt ist.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion: Aqua, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Propanediol, Lactic Acid, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Globularia Alypum Leaf Extract, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Sodium Chloride, Coco-Glucoside, Glycerin, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Glyceryl Oleate, Sodium Methylparaben, Parfum, Glycol Distearate, Sodium Benzoate, Citric Acid, Potassium Sorbate, Tocopherol, Glycine Soja Oil, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion: Die Lotion kann in der Badewanne oder Dusche als Waschlotion angewendet werden. Für die tägliche Anwendung geeignet. HinweiseAußerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nur zur äußeren Anwendung. Lactacyd Plus Beruhigend Intimwaschlotion können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
Preis: 10.27 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann die innere Balance durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung in den Bereichen Gesundheit, Wellness und persönliche Entwicklung erreicht werden?
Die innere Balance kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining kann helfen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dazu beitragen, den Körper zu stärken und Stress abzubauen, was sich positiv auf die mentale Gesundheit auswirkt. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann dazu beitragen, den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und das Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann die innere Balance durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung in den Bereichen Gesundheit, Wellness und persönliche Entwicklung erreicht werden?
Die innere Balance kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining kann helfen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Körperliche Aktivität wie Yoga, Tai Chi oder Pilates kann dazu beitragen, den Körper zu stärken und Stress abzubauen. Eine gesunde Ernährung mit ausgewogenen Mahlzeiten und ausreichend Flüssigkeitszufuhr kann dazu beitragen, den Körper zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie kann die innere Balance durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung in den Bereichen Gesundheit, Wellness und persönliche Entwicklung erreicht werden?
Die innere Balance kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining kann helfen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Körperliche Aktivität wie Yoga, Tai Chi oder Pilates kann dazu beitragen, den Körper zu stärken und die mentale Ausgeglichenheit zu fördern. Eine gesunde Ernährung mit ausgewogenen Mahlzeiten und ausreichend Flüssigkeitszufuhr kann die körperliche Gesundheit unterstützen und das Wohlbefinden steigern.
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Wie kann die innere Balance durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung in den Bereichen Gesundheit, Wellness und persönliche Entwicklung erreicht werden?
Die innere Balance kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining kann helfen, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und negative Gedanken loszulassen, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Körperliche Aktivität wie Yoga, Tai Chi oder Spaziergänge in der Natur können dazu beitragen, den Körper zu stärken und Stress abzubauen. Eine gesunde Ernährung mit ausgewogenen Mahlzeiten und ausreichend Flüssigkeitszufuhr kann dazu beitragen, den Körper zu nähren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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